Den virkelige skyldige bak din oppfordring til å sprenge
Vi ville aldri ha kreditorer hounding oss for betaling.
Vi vil aldri vite frustrasjonen om at vi ikke har råd til det vi virkelig vil ha, fordi hver ekstra cent må gå for å holde opp med minimumsbetalinger på våre kredittkort.
Men dette er ikke en perfekt verden, og dessverre er disse vanskelige situasjonene normen for mange mennesker.
Hvis du befinner deg i denne stillingen, eller leder det, er det bedre å ta kontroll over utgiftene dine nå, venter til senere. Slik tømmer du dine dårlige forbruksvaner.
Fokus på dine utgifter utløser
Et viktig aspekt av gjeld som ikke alltid er adressert, er hvorfor du ble for dårlig til gjeld i første omgang . Hvorfor har du fortsatt lading ting du ikke har råd til? Hvorfor følte du trang til å bruke de små plastkortene til ting som ikke var nødvendige, selv når du begynte å slite for å gjøre betalinger? Hva fører til tvangshandling?
Å holde en utgiftslogg og legge merke til dine stemninger kan hjelpe deg med å finne ut hva som ligger bak noen av beslutningene dine. Å identifisere triggere som stimulerer trang til å spenge kan være ubehagelig, men hvis du ikke møter dem, kan du aldri få kontroll over utgifter og gjeld.
Hvis du alltid prøver å betale for gårsdagens kjøp, hvorav mange har lenge blitt slitt eller blitt glemt, vil du ha en mye vanskeligere tid å prøve å planlegge for økonomisk trygghet i morgen.
Gjør bryteren fra kreditt til kontanter eller debet
Et negativt aspekt ved bruk av kredittkort i stedet for kontanter er at du ikke føler at du bruker ekte penger.
De hyggelige følelsene du opplever når du kjøper varen, kobles fra de ubehagelige eller smertefulle følelsene for å gjøre betalingen når du får kredittkortoppstillingen . At frakoblingen kan føre deg til å overføre på kreditt, siden du ikke trenger å møte økonomiske konsekvenser før senere.
Å sette kredittkort på is midlertidig og bruke kontanter, sjekk eller et debetkort har ikke råd til det samme forsinkede svaret. Å bruke penger kan være spesielt kraftig, siden du faktisk ser pengene forlate hendene dine. Du trenger ikke nødvendigvis å kutte opp alle dine kredittkort for godt, men ved å bruke kontanter eller ditt debetkort i en måned kan du gi et visst perspektiv på hvor mye du virkelig bruker.
Reexamine dine penger tankegang
For å virkelig få kontroll over utgifter og kredittkortgjeld , må du forstå penger for deg. Det inkluderer hvordan du samhandler med penger og hvilke overbevisninger og holdninger du har om det. For eksempel viser studier også at personer med lav selvtillit engasjere seg i mer impulsutgifter og kjøper ting de ikke trenger. Foreldrenes holdninger og oppførsel med penger som vokser opp kan også påvirke de avgjørelsene du gjør som voksen.
Påminn deg selv daglig at penger eller mangel på det ikke bestemmer hvem du er.
Din verdi som en person har ingenting å gjøre med hvor mye penger du har. Når du virkelig tror dette, og penger ikke lenger er knyttet til din følelse av selvværd, åpner du opp de psykologiske barrierer som holdt deg i stand til å håndtere pengene du har og begrenser din evne til å gjøre mer.
Akkurat nå kan dine ubevisste begrensninger tro holde deg fra å være økonomisk vellykket, men når du begynner å bygge opp dine følelser av selvværd og utvikle en positiv holdning til deg selv og penger, vil du tiltrekke deg positive ting i livet ditt. Når du gjør det, vil du føle deg mindre av et behov for å generere positive følelser ved å kjøpe ting, og du vil finne det lettere å slutte å kjøpe varer du egentlig ikke trenger.
Bli utdannet om penger
Det er hundrevis av bøker, magasinartikler og Internett-nettsteder om å bli kvitt kredittkortgjeld.
Noen av dem tilbyr gode råd om de psykologiske aspektene av penger og utgifter som du vil gjøre det bra å vurdere.
Hvis psykologiske faktorer påvirker utgiftene dine, er kredittreduksjonsprogrammer som å bruke parfyme for å dekke kroppens lukt: de vil behandle bare symptomene, ikke årsaken til det. Å jobbe på de psykologiske aspektene mens du tar skritt for å redusere gjeld, vil øke sjansene dine for langsiktig suksess.
Flere av mine favorittbøker om dette emnet er oppført nedenfor, alle tilgjengelige på Amazon.com. For å utforske dette emnet mer, les en eller flere av dem:
Modet til å være rik av Suze Orman
Dine penger eller livet ditt av Joseph R. Dominguez og Vicki Robin
Money Harmony: Løse pengerskonflikter i livet ditt og dine relasjoner , av Olivia Mellan
Forbruker Lidenskap: Hjelp til tvangsmessige shoppere , av Ellen Mohr Catalano og Nina Sonenberg